社保可以退，但社会保险和我们平时接触的商业险是不一样的。社保缴满15年的，等到退休年龄是可以领养老金的，另外社保中的医疗保险也作用很大，这都是建议持续缴纳的。
一、沧州社保可以退吗
1、目前社会保险除了几种特殊情况外，是不允许提前退保的。它并非商业险，即便缴费几年后不打算再交，也要等到退休年龄才能将钱取出来。社保允许退保的情况只有出国定居、重复缴费、退休前死亡这几种。
2、不是上述几种情况之一的，都只能到退休年龄办理手续。社保作用是很大的，尤其是在可预见老龄化的当今时代，在有劳动能力时缴纳满期社保，老了还安心一点。养老保险是缴纳满15年就行，但缴纳年限越长，退休后领的钱也就更多。
二、沧州社保怎么退保
1. 参保人出国定居且我国户口已经注销的情况;
2. 参保人没有达到法定退休年龄就身故的且其户口已在公安机关注销的情况;
3. 参保人有重复参保情况且结束劳动关系的情况;
4. 参保人达到法定退休年龄时候还没有缴满15年的情况。
社保的退保可以是参保人单位为其办理社保退保也可以是参保人本人到当地社保局退保。
参保人本人办理退保所需要的资料如下：
1. 社会保险退款申请表，需要一式三份并需要加盖单位公章;
2. 缴费凭证的原件和复印件，一般退费成功后会退还原件;
3. 参保人本人的存着复印件;
4. 申请社保退费的书面报告;
5. 如果是出国定居的还需要提供出国证明以及销户文件;
6. 如果是参保人死亡的还需要提供参保人的死亡证明以及销户凭证。
如果是参保人单位为其办理社保退保的，还需要下面几种材料：
1. 参保单位的地税登记证副本复印件;
2. 参保人单位盖章的减员表;
3. 接受退费的该企业的银行账户的开户许可证;
4. 退费人员的应征资料，比如劳动合同、户籍证明等原件和复印件。
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