1、 家庭医疗常识：家人都健康，备点小药方，感冒药常有，还有防外伤。家人有疾病，备药要对症，如患心绞痛，硝酸甘油用，小儿消化乱，可用消食片，如果发病急，一定要找医，老人有病变，赶紧去医院。医疗知识要有，美好生活才伴。
2、 管住你的嘴，不干不净不能吃；迈开你的腿，多跑多动多散步；控制你的手，少拿烟卷和酒瓶；保护你的眼，适时远眺松神经；生活常识需知道，全家快乐都健康。
3、 电脑前放上一盆仙人掌，有助于吸收辐射，平时多喝一些菊花茶，有助于保持眼睛健康，防止眼角出现细纹，多喝一些富含维生素A和维生素D中药泡茶，有助于眼睛强健，提高抗辐射能力。
4、 喝药时最好用温水，茶水呈碱性，容易和药中酸性物质中和，果实呈酸性，容易和药中碱性物质中和，牛奶中含有酸性物质，容易和药物发生中和。
5、 骨汤鲜美有诀窍，冷水下锅文火烧，不要中途再加水，调料盐等勿放早，避免肉骨水分逃，蛋白凝固很糟糕，肉汤鲜味会尽消，以上决窍要记牢，保证骨汤味道好！
6、 豆浆好吃但有禁忌，未煮熟时不宜饮用，不宜冲入鸡蛋同饮，不宜加入红糖共喝，不宜过量饮用豆浆，不宜用保温瓶贮存，不宜与药物同时饮用，服用抗生素须1个小时以上，才可饮用豆浆。提醒你注意，健康有保障。
7、 家庭顾问告诉你指甲秘密：甲色苍白是贫血，需补；甲色泛黑是毒素，要排；脆甲是垃圾食品惹的祸，少食；甲有横槽和凹痕是营养不良和缺钙，均营养加补钙，助你健美帅！
8、 生排骨加海带，中火来烧开，待开时沫漂开，微火继续来，保持似开非开，直至肉烂拽拽，最后加点盐，美味可入腮，碗里放点汤，好吃让人爱，名曰排骨海带汤，让你一生都开怀。
9、 豆浆营养煮要注意，先用猛火豆浆煮沸，泡沫上溢改用小火，此时加糖再开大火，大火煮沸再改小火，泡沫煮尽不算成功，再煮十分钟才算煮熟，整个过程煮要开盖，随时挥发有害气体。若是要吃咸的豆浆，须在喝时方加入盐，提醒注意健康有方。
10、 家庭顾问温馨提醒你：晨起一杯水，补充水分防便秘，午饭要吃好，补充能量精神好，晚饭要吃少，有利减肥睡眠好，多吃瓜果和蔬菜，排毒养颜皮肤好，科学饮食好处多，有利健康合家欢。
11、 巧用淘米水：刚买回家的肉，用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就会被清洗干净；把用久了的砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐来洗擦，然后用热水冲净，腥臭味就可以消除；新沙锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时，沙锅就不会漏水了；常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。
12、 家庭主妇必须知道的清洗妙招：1.白衣物，易泛黄，在清水中，滴上2-3滴蓝墨水，将衣物泡15分钟后，放太阳下晒干，即可洁白如新。2.皮制衣物，用风油精可去污渍。
13、 家庭生活，醋是个宝。秋冬天气干燥，可用醋泡手，每天坚持十分钟，滋润肌肤。生食葱蒜，易刺激口腔肠胃，加一点醋再食用，保您健康！
14、 失眠不是病，失起来伤脑筋！葡萄中含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。睡前少说话，切忌饮浓茶咖啡，可用热水加醋泡脚，有助于入睡。
15、 秋冬如何防静电，我有如下妙招：一是食补，多吃蔬菜水果，多饮水和酸奶；二是室内养殖鱼和水仙花；三是在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾一头放在水里，一头搭在暖气上，向房内蒸发水汽；四是使用加湿器，整个房间就会感到湿润宜人。
16、 食盐的妙用：花盆浇盐水，花开更鲜色，盐水洗冻疮，有效可止痒，早上淡盐水，大便通又畅， 洗澡水放盐，治疗皮肤病。油锅放点盐，油不向外溅，防衣服褪色，水中可放盐，铜器上黑点，最好用点盐。
17、 电脑跟前，不宜久坐；用眼过度，视觉受损；头昏脑胀，眼冒金星；适度使用，保护眼睛；按时离坐，做做眼操；科学用眼，身心舒适！
18、 鞋底防滑有妙法：贴上胶布放鞋底；剪刀变钝有新招：铝纸叠齐剪三剪；烟缸油垢有妙方：缸内洒盐软布搽；衣服防虫有办法：衣橱下面垫报纸；生活常有小技巧，善于利用废变宝！
19、 夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。快试试看吧！
20、 和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，.SIanDAN. *饺子起锅后收水快，不易粘连，快试试看吧！
21、 柠檬汁妙用：1.可除食物中的异味，煮肉时放几滴柠檬汁，可减少肉中腥味，且肉会更快入味。2.可用柠檬汁代替盐来调味，新鲜蔬菜或肉里面滴几滴柠檬汁，可使淡然无味的食物成为风味极佳的菜肴。3.在蛋清内放入几滴柠檬汁，可使其变稠。
22、 为了身体好，每天早晨喝水最重要，既补水又清肠，劝君天天多喝水，身体将抗最重要！
23、 中医养生有决窍：早上起床勿急燥，静坐小会比较好，洗漱完后勤梳头，梳子最好选桃木，有钱亦可犀牛角，可防静电把发保，久视电脑不太好，遥望远方把眼保，睡前腹部多按摩，可保百病都除掉！
24、 卫生间勤通风，减少细菌的滋生，植物摆放少而精，少用油画装饰房，避免颜料损健康，床垫别老睡一面，正反转换有必要，健康要从细节抓，愿君健康永相伴。
25、 冰箱省电小窍门：需冷藏物品，存放时留下利于冷空气循环的空隙；摊开放新鲜果蔬；不要与音响、电视、微波炉等电器放在一起。节约用电，从小事做起。
26、 心情不舒畅，适当看看风景，眼睛不舒畅，适当看看绿色，工作不舒畅，适当看看节目，事业不舒畅，适当看看朋友，多注意保健，多注意健康，让幸福人生远航。
27、 家庭小技巧：1、在抽油烟机油盒里先放点儿水，再安在油烟机上，油滴入时就会浮在水面上，快满时一倒，油就全出来了。2、买回砧板后，在上下两面及周边涂上油，待油吸干后再涂三四遍，可长期润泽木质，还可防腐，确保砧板经久耐用。3、鉴别牛奶是否新鲜，可将牛奶滴一滴在指甲上，若牛奶凝聚成球状则新鲜，反之，若散开流走则不新鲜。
28、 家庭顾问少不了，健康饮食多重要，愿您全家乐融融，看我短信祝福翘，笑口常开多开心，饮食讲究不可少，全家健康乐融融，家庭顾问不能少！
29、 柚子好吃皮太厚，变废为宝有妙用。片片白筋晾干后，变做家庭万金油。可做辛香料，去除肉类膻。或作樟脑丸，橱柜防虫蚁。家庭生活有了好帮手，勤俭节约派上大用场。
30、 没事拍拍手，病痛都赶走；没事泡泡脚，解乏睡眠好；没事看看舌，疾病提前知；没事揉揉眼，视力不会减。
31、 感冒是种常见病，不要滥用抗生素。纱布沾点高度酒，关节之处常擦拭。手腕膝盖和脚踝，三四十下小意思。感冒症状得缓解，一觉睡到大天亮。是药就有三分毒，珍爱生命你要远离它。
32、 "他们说,男人和女人就是两个半球,走在一起就成了一个圆.两个相爱的人,组成一个家,意思就是完美啊."
33、 家中常备白醋，生活日日清新。白醋调配清水，能除暖瓶水垢。白醋浸泡衣物，能使衣服白亮。花瓶添点白醋，鲜花更加娇艳。打造洁净家庭，祝你幸福健康。
34、 米饭做法：１洗米不超过３次，可保住米的营养价值；２把米浸泡１小时，可使米粒饱满；３加水做饭时，用食指尖轻触米面，加水到食指的第一个关节即可；４在锅里加入少量的精盐或油。这样做出的米饭，粒粒晶莹剔透饱满，米香四溢。试试吧。
35、 家居生活养生有诀窍：冬季多添衣，夏季少吹空调，春季多捂秋稍冻，四季养生需谨记；饿了就吃，渴了就喝，一天三餐只需七分饱；不贪不恋不郁不闷，保持乐观保健康，全家幸福乐逍遥。
36、 家庭顾问“灭火”版：如果你身体上火，多吃梨子，多喝白开水；如果你精神上火，多听好歌，放松心情。如果你脾气火爆，江山易改本性难移，只有你自己慢慢磨练，慢慢修行。祝福您日子火红，一切都好。
37、 厨房墙壁，靠近灶台，容易油腻，可用墙纸，或其它物，贴于墙壁；烧饭菜时，油粘于纸，不在墙壁，时常更换，墙壁清洁，还省力气，不用经常，打扫墙壁。如此方法，虽不完美，但很实用，请君一试。
38、 你知道吗，炒鸡蛋时如果在鸡蛋里面加点温水，然后倒入油锅里炒，炒时在滴少许酒，这样炒出来的鸡蛋不但蓬松，且鲜嫩可口，试试吧。
39、 为了身体好，每天早晨喝水最重要，既补水又清肠，劝君天天多喝水，身体健康最重要！
40、 煮饺子有窍门，放足水烧至沸，水开后放食盐，百分之二食盐量，溶解之后下饺子，增加韧性不粘皮，饺子色泽香而白，不防亲自试一试，牢记窍门好手艺。
41、 剥蒜小窍门：大蒜掰开，用刀切去根部硬结，放入清水中浸泡5分钟，用手轻轻捻去大蒜外皮即可。尤其适合需很多大蒜入菜时，否则剥蒜也是个不小工程哦。
42、 早起来杯水，清肠大便利，既滋润身体，还预防便秘；平时喝水益，一天７－８杯，代谢排废物；睡前要少喝，睡后可多喝；喝水有讲究，勿渴了才喝；两顿饭间适量喝，隔一小时喝一杯，如此健康常伴随。
43、 牛肉土豆健脾胃，豆腐木耳滋润肺，油菜豆腐能解毒，菠菜猪肝防贫血，茄子黄豆护血管，莴笋木耳防三高。食疗更加益健康，家庭顾问提醒你。
44、 妙用过期牛奶：1、只要将过期的牛奶打开瓶盖放进冰箱，就成了天然的除臭剂。2、用来擦拭桌椅、木质家具或地板，渗透一会儿再用清水擦一遍，可使家具光亮如新。3、用来擦拭皮制家具，可使其恢复光泽，甚至修复细小的裂痕。4、滋润皮肤的牛奶要求是刚刚过期而没有发生变质的，用其洗脸可滋润肌肤，用其沐浴后可使皮肤更滑更细。
45、 日光灯管巧翻新：日光灯管使用数月后，其两端会发黑，照明度降低。这时，把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，灯管的寿命就可以延长一倍，还可提高照明度。
46、 牙齿黄有妙招，花生咀嚼刷牙起功效，牙齿美白开心了。嘴里有溃疡，维生素C贴来帮忙，解除痛苦心徜徉。治疗咳嗽效果好，芝麻香油鸡蛋炒，生活顺心又美妙。快乐家庭窍门你需要，幸福生活康庄大道。
47、 食用盐的用处大，洗头可以去头屑，还可防止发脱落，用它兑水来刷牙，牙齿洁白更坚固，常用盐水来洗脸，可以缓解油肤质，水中加盐来沐浴，杀菌除味神清爽。
48、 骨头汤鲜美，诀窍很简单。下锅用冷水，烧煮用文火。中途不加水，放盐别太早。厨艺小窍门，科学道理存。饮食大学问，健康里面藏。祝饮食更加美味，让生活更有滋味。
49、 生活小技巧：1、要使炒肉不粘锅，可先把生姜纵向切开，再均匀地在锅底上涂抹，使姜汁吸附在锅上。2、将少许蛋清液用棉签均匀地涂在吸盘式挂钩的吸盘上再贴，就会牢固很多，但要注意等蛋清完全干透时再悬挂重物。3、将保鲜膜按照电脑键盘的设计贴在上面，在清洁键盘时既省时又省力，而且保鲜膜还可以保护键盘上的字迹不受磨损，即便用旧了，也可以及时更换。
50、 烫伤紧急处理：１烫伤发生，立刻用冷水冲或泡。２润湿后，用剪刀剪开伤口处衣服，不要将水泡弄破。３用清洁干净的布条覆盖受伤部位，不要涂抹酱油、牙膏、草药等，以防伤口感染。４除极小之烫伤可以涂抹烫伤药自理外，最好送医院做进一步的伤口处理。
