个人职业规划，是职业生涯规划的简称，是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。是个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并最终确定实现事业目的的职业或岗位。
而个人职业规划书则是根据实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排，是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划过程。
因此，个人职业规划书要包含以下几个方面的内容：
1、个人的职业性格特点，职业兴趣分析
2、个性特长及个人优缺点、专业技能及工作经验分析;
3、职业环境、岗位工作内容、职业发展前景及行业发展前景分析
4、自身职业发展方向及职业发展目标确定
5、职业发展目标分解，职业生涯发展路线及执行实施计划
6、职业规划实施后的评估反馈措施
