德州市中小学暑假放假时间

时间:2022-03-12 09:52:18 华夏高考网

2016德州市中小学暑假放假时间:7月4日至8月30日

6月21日,记者从市教育局获悉,今年全市中小学暑假放假时间确定,义务教育阶段学校假期为8周,从7月4日至8月30日,8月31日报到,9月1日开学;普通高中学校假期为7周,从7月11日至8月30日,8月31日报到,9月1日开学。

各地中小学要通过召开班会和家长会、发放宣传资料、发送手机短信和校园网站、班级QQ群等形式向学生和家长进行防意外伤害、防火、防盗、防溺水、防煤气中毒等方面的安全教育,切实把安全教育工作做足、做细、做实。

此外,各学校严格控制学生假期书面作业数量,确保学生有社会实践和自主安排活动的时间。鼓励学生多读书、读好书,丰富假期精神生活。

暑假学习计划

完成目标

1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;

2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;

每日任务

体育项目

1.早晨.跑山头公园5000米;

2.上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组;(备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)

3.下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1.语文:每天学习30分钟,以做作业为主

2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主

3.英语:每天学习30分钟,以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

4.其它:每天学习20分钟;

5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;

6.课外阅读:属机动时间视情况决定;

7.作文每周一篇(网上完成);

尊老爱幼

1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

机动备用

1.机动时间用来完成未尽的事项。

作息表

07:00?07:10起床;

07:10?07:30洗漱、便便;

07:30?08:30跑山;

08:30?09:00早餐、看新闻;

09:00?09:30做语文作业,并上网搜集相关资料;

09:30?09:40撒尿、喝水、锻炼身体;

09:40?10:10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;

10:10?11:30争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;

11:30?13:30午餐、午休、看当天专刊报纸;

13:30?14:30上网放松

14:30?15:00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

15:00?15:20写其它学科作业

15:30?18:00吃水果零食,游泳;

18:00?18:30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;

18:30?19:00和爸爸探讨人生;

19:00?19:30看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

19:30?20:10看其他电视节目;

20:10?20:50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;

21:00?21:10简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;

21:10?22:30上网玩游戏;

22:00?07:00洗澡睡大觉做美梦至次日。

相关推荐

今日更新