2016学校象征性长跑活动方案(一)
一、主题：与阳光一路同行与青春一起奔跑。
二、时间：12月31日下午12点半在学校南校门广场集队，13时靖江市第一高级中学“迈向2016”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式开始。
三、参加对象：全校师生。
四、阳光体育冬季长跑活动启动仪式长跑线路：南校门出发，逆时针绕学校外围马路一周，南校门→纬六路向东→经二路向北→北二环向西→新建路向南→纬六路向东→南校门进校。
五、队列顺序及安排要求：
1、南校门：充气彩虹门：靖江市第一高级中学“迈向2016”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
2、于校长致长跑活动动员
3、张校长宣布靖江市第一高级中学“迈向2016”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动开始(鸣枪)
4、四辆摩托警车开道→徐昌奇持校旗→四名教师手持横幅：“与阳光一路同行与青春一起奔跑”→张校长领跑→副校长(一排)→校务会领导成员(4路纵队)→高三年级部学生从1班~29班，每班8路纵队，女前男后，(其中高三1班四名男生手持横幅在年级部前领跑：“青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌”。)→高三年级部教师(8路纵队，女前男后)→高二年级部学生从1班~24班，每班8路纵队，女前男后，(其中高二1班四名男生手持横幅在年级部前领跑：“阳光下锻炼，幸福中生活”。)→高二年级部教师(8路纵队，女前男后)→高一年级部学生从1班~21班，每班8路纵队，女前男后，(其中高一1班四名男生手持横幅在年级部前领跑：“每天锻炼一小时，快乐学习每一天”。)→高一年级部教师(8路纵队，女前男后)→后勤部教师(8路纵队，女前男后)
5、要求：
①每班学生服装力求统一，建议各班学生可身着运动会开幕式入场服装。
②各班要有创意，如跑步时学生手持小国旗、1~2个气球、鲜花、标语等等。
③各班跑步时口号内容自定，21日前定好，同时定好领喊口号人员，并利用体育课上或课余时间进行训练。喊口号大约地点以及方式：每班喊四遍口号，第一遍在出学校门时喊一遍，第二遍在学校东侧马路游泳池最南端时喊口号，第三遍在学校北侧马路跑至第二幢宿舍楼西侧时喊口号，第四遍在学校西侧马路跑至高二教学楼时喊口号。注明各班只能在跑到以上规定地点时喊口号。
④跑步时各班学生左右间距不超过20cm,前后学生间距不超过1米，班与班间距保持3米，跑步时各班必须保持队形，并利用体育课上或课余时间进行训练。
⑤各班级体育委员举班旗在前领跑→班主任→班级学生(8路纵队，女生在前男生在后)。
⑥各班主任在活动前需对学生状况作详细了解。校医需随队伍，随时与班主任一起观察学生状况，确保跑步时安全第一。
⑦体育教师领跑分工：高三年级由杜松鹤(1~6班)、闵黎近(7~12班)、黄华(13~18班)、尤明芬(19~23班)、蔡章勇(24~29班);高二年级由方小兵(1~6班)、朱洪生(7~12班)、盛亚君(13~18班)、朱金国(19~24班);高一年级由陆兵(1~6班)、王爱民(7~11班)、刘红(12~16班)、张智勋(17~21班)，徐林总指挥。
6、准备工作：
①租借充气彩虹门：靖江市第一高级中学“迈向2016”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
②警车开道(请交警)，维持跑步线路安全。
③班旗74面(包含旗杆74根)
④横幅四块，(长度为横排8人)，内容：A与阳光一路同行与青春一起奔跑;B青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌;C阳光下锻炼，幸福中生活;D每天锻炼一小时，快乐学习每一天。
2016学校象征性长跑活动方案(二)
活动主题：
观赏北国风光、争做健康明星
活动目的和意义：
通过开展冬季长跑活动，磨练同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，实现*、国务院提出的通过5年左右的时间使同学体质健康水平明显提高的工作目标。用强身健体的实际行动庆祝“十八大”胜利召开。.同时通过活动,了解祖国改革开放三十年所取得的成绩,和祖国北方各地的人文地理,风土人情.激发同学的爱国热情,培养高尚的爱国主义精神.
一、活动领导小组：
组长：郎明安
副组长：沈明辅陈伟
组员：王凤旭付春梅刘军周红宇李凤茹刘书芹
郭桂华孟翠翠王玉凤李晶孟冰苏景珍
二、活动开展时间安排：
1、11月23日：举行牡丹江市大团逸夫学校象征性长跑启动仪式。
2、11月26日-----12月14日为象征性长跑的第一阶段。
3、12月17日------12月28日为象征性长跑的第二阶段。
4、1月4日-----1月11日为象征性长跑的第三阶段。
三、象征性快乐长跑的主题：
我校现有三-----九年级学生250名，六周时间共30天，按每人\天完成400米的距离来计算，全校将完成3000公里的总任务，这个距离正好是牡丹江到北京来回的路程。所以，结合我校本学期的校本节活动主题，学校的主题将围绕“观赏北国风光、争做健康明星”来开展冬季象征性快乐长跑活动。
四、象征性快乐长跑场地：
学校现有一块标准200米运动场，运动场有4条跑道，经过合理的安排，可以解决学校三-----九年级二百余名学生的长跑场地问题。
五、象征性快乐长跑时间：
根据活动的具体要求，为了保证学生每天400米的锻炼任务，我校的长跑活动将利用体育课、课间操、等时间来安排学生的长跑活动。
六、象征性主题活动的开展
我们将在活动的全过程中，分别安排3次象征性长跑的主题活动。11月26日-----12月14日象征性长跑的第一阶段安排两次以“游览哈尔滨、吉林”为目的地的主题活动，主办年级为九年级和八年级。12月17日-----12月28日象征性长跑的第二阶段安排二次“游览长春、沈阳”为目的地的主题活动，主办年级为七年级和六年级。1月4日-----1月11日象征性长跑的第三阶段安排一次“游览北京”为目的地的主题活动，主办年级为五年级和四年级。第三次为整个象征性长跑活动的总结活动。
七、活动的具体主管部门：
学校体育组、学校团队部、政教处、卫生室。
八、安全保障措施：
一、关注参与长跑学生健康情况，身体不适者不能参加长跑。
二、因人而异，安排不同的长跑任务。
三、定期进行有关冬季体育锻炼的知识讲座。
四、合理安排学生的体育锻炼时间。
五、规范学生的长跑纪律，保证长跑活动的有序进行。
九、活动的宣传：
以在网上宣传和利用学校广播站、班级板报和制作学生手抄报等方式宣传在长跑活动中的有关信息。
十、优秀班级以及优秀教师学生的评选：
一、活动中未发生任何安全事故。
二、交流活动积极、宣传形式多样、文稿数量较多。
三、长跑任务完成出色，出勤好、锻炼效果好。
2016学校象征性长跑活动方案(三)
一、指导思想：
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为宗旨，通过开展阳光体育冬季长跑活动，培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高我校学生身体素质和意志品质。特制定《靖江市第一高级中学阳光体育冬季长跑活动方案》。
二、活动主题
与阳光一路同行与青春一起奔跑
三、参加对象
全体师生。
四、活动时间
12月14日~2017年4月15日(12月31日下午进行靖江市第一高级中学“迈向2017”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式)
五、活动内容
1、12月31日，学校举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、冬季长跑每天长跑距离基数为：学生每天跑步1200米。在法定工作日每天以上午大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，同时结合早操、体育课与体育课外活动、体育中考项目一起进行。节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校工会负责教职工冬季长跑的倡议、动员及组织，鼓励教职工积极参与，强身健体。
3、活动场地分配(大课间活动场地布置图)
每个班8路纵队，前后两个班保持3米间距，要求每班整齐划一、步调一致跑步前行，体育教师组织，班主任伴跑。
4、各班级由班主任督促体育委员做好每日每生长跑里程登记，在冬季长跑活动结束后，统计每个学生长跑的总里程，登记表由体育组发放。一定要实事求是做好登记并保管好。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、鼓励学生坚持写长跑日记，并把文字材料上报各年级部进行评比。
7、各班级每月一次总结，对做得不好的地方提出整改方案。
8、体育课安排一定的时间进行长跑知识讲座，同时也安排适量的长跑活动。
六、评选表彰
学校对各班开展的冬季长跑活动全程检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加先进评比。
(一)优秀班级
评比条件：
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体;
2、长跑按时到，纪律好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织;
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4、登记表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整，抽查均符合要求;
5、活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6、有一定的文字材料上报各年级部。
(二)评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1、积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦;
2、能带动和影响全班同学共同参加长跑活动;
3、本人能完成每天长跑的基数。
七、注意事项
1、注意安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步;
2、各班一定要按时到达指定地点集合，在跑动过程中班与班之间保持3米距离，后面班级不允许超越前面的班级;
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生在队伍中不能有打闹、推、挤、撞等现象发生;
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习;
5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6、雨雪大雾活动暂停。
八、活动口号与标语：
1、与阳光一路同行与青春一起奔跑;
2、每天运动一小时，快乐学习每一天;
3、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。
九、组织机构
为保证我校阳光体育冬季长跑活动有序有效开展，学校成立“阳光体育冬季长跑活动领导小组”，其组成人员如下：
主任：于军
副主任：王桂林尤明芬徐林
委员：姚峰、耿昌余、黄加荣、鲍亦平、各年级部主任、各班主任、体育组全体教师。
大课间长跑组织及考核安排：体育组
体育课长跑组织安排：体育组
体育课外活动长跑组织安排：体育组
横幅宣传布置：办公室
宣传报道：吴俊
工会：高琴
卫生保健：医务室
