不知不觉，缓刑期已经过了九个月了，郑所长让我写一篇心得报告，我很惭愧，无德无才，怎么会有心得，不过因为我在看守所坐了一年多才进入社区矫正，所以感触可能会深一点吧，也更知道珍惜和感恩社区矫正的机会吧。
中国的文字很伟大，看守所的感受，用一个字就可以形象的表达出来了，“囚”。
４０平米的监室住了近２０人，吃喝拉撒睡都在里面，过渡监室被子的味道无法形容，整夜整夜白炽灯照着，因为长期的坐着，大部分人的大小便都出问题，有个运毒３０公斤的已经坐了三年多，有个贩毒１３０公斤的已经坐了四年多，小便要分十多次上，大便长期解不出来，经常拉的满脸通红，几乎要流泪，各中滋味无法言说。
我进去时２００斤，出来时１６０斤，某县黑老大进去时１８０斤，我看到他时１２０斤，这是大多数人的情况。
其实，不需要外在的恶劣环境，单单是人身自由几乎完全被限制的压抑感就能让人止不住的割裂的心疼，减少思维是减少痛苦最好的方式，越想自由，越想早一点释放，求不得的苦痛会越严重，命运的无常在这里的每个人身上表现的淋漓尽致。
正因如此，我每看到听到有别的社区矫正人员被警告甚至收监，我总有一种很难过、很可惜的感觉，非要等到失去才懂得珍惜么？须知失去的有时不仅是自由、不只是身体的健康，有时失去的是家庭、是亲情、是年迈的双亲。以我自己为例，我是姥姥姥爷养大的，我对姥姥姥爷的感情极深，姥爷今年９０了，姥姥９２了，虽然身体还算硬朗，但毕竟这个岁数了，谁能保证以后呢？在看守所里我最担心的就是老人家生病乃至离去我不能在身边照顾，不能尽孝，担心树欲静而风不止，子欲养而亲不在的悲剧会发生在我身上。所以进入社区矫正之后，虽然我不能回老家看望姥姥姥爷，但我常常和母亲语音或视频通话，讲讲最近的情况，让母亲和姥姥姥爷不要担心，有时一聊就是几个小时，确实感到很幸福，很温暖，很珍惜这来之不易的平静。
我个人是中华优秀传统文化的爱好者、学习者、践行者，虽然现在是社区矫正人员的身份，但是对于中华优秀传统文化的学习，不管是在看守所还是现在社区矫正期间，我从来没有中断过。
２０１７年１月，《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》颁布，首次以中央文件形式推动延续中华文脉，传承中华文化基因，开新中国成立以来之先河。更是在多个场合为优秀传统文化“代言”。指出中华优秀传统文化是中华民族的“根”和“魂”，是我们必须世代传承的文化根脉、文化基因。
老话说人无德不兴，德者本也，财者末也。
我的体会，大至国家民族，小至贩夫走卒，包括我们罪犯，最要紧的事就是加强人的道德观念并落实到具体生活中，这比什么都重要。人如果没有道德，没有良知，有再多的钱，再大的权，不会幸福，不会快乐，也不会长久，更不会懂得用这些钱和权解他人之危，救他人之难，因为没有道德的人是自私的。并且，如果没有道德，越聪明、越有能力的人越可怕，比如没有达到博士以上的水平，是发明不出三聚氰胺的。
在《志成学子之歌》中作词说：你有能力时，决心做大事，没有能力时，快乐做小事，私心膨胀时，欲望要节制，人这一辈子，都会做错事．．．尽量避免做傻事，坚决不能做坏事，人生就是这回事。
多么朴实的语言，多么真挚的情感，通俗易懂但充满力量。
我虽然是一名社区矫正人员，但我也有向善、向德之心。眼下我虽然做不了什么大事，但在生活中，我会尽一名矫正人员的义务，多义务劳动，力所能及的帮助别人。
我进看守所时，女儿刚出生五个月，我进入社区矫正时，我的女儿一周六个月，现在她已经两岁多了，我每天带着她出去时，我们一起捡垃圾，现在国家推广垃圾分类，我们要积极响应，尽自己的一份力。
楼下车库里住着一个老阿姨，女儿喜欢老人，每次见面总是奶奶奶奶的叫个不停，从出生到现在，女儿只见过她亲奶奶一面，这个老阿姨就好像她亲奶奶一样，我们能力有限，只能力所能及的陪老人说说话，偶尔买点吃的用的给老人。记得有一次，我从超市买了一袋蛋糕，趁老人不在时放到她做饭的锅旁边，希望她每天吃面条时就着吃，过了几天我看蛋糕还是没动，就问老人咋不吃，老人说我不知道是谁给的，想问你没问，说着眼泪就下来了，那天老人和我聊了很多，我记得那天天不算很热，又有一点风吹着，很舒适惬意，我们坐在门口的台阶上，女儿在老人怀里，那平静而美好的感觉我终生难忘。
我想人应该在伦理道德之中过本分守己的日子，知足常乐是很幸福的，过分的追求利益，无止境的索取，跟风攀比追求享乐是很痛苦的。
坦率的说，我在金融领域工作那几年，见过很多有钱人，没有几个是幸福快乐的，在看守所更不必说了，那里很多都是聪明绝顶的人，可是没有道德，没有一个能够得到真正的幸福，我确实敢说这个话，没有例外的，人越自私，欲望越炽盛，离幸福、喜悦、平静、慈悲、光明就越远，这好像是一种规律，不管你愿不愿意，事实就是如此。
也有一次，我坐在公交车上，对面上来一个老人，他和别人闲聊我在旁边听到了，大概是老人有三个儿子，拆迁了，房子都给儿子分了，结果没有人愿意赡养他，闹了很久了实在没办法了，听说阜阳天桥附近乞讨容易，就坐车过来了，老人提到自己儿子时那种咬牙切齿血海深仇的样子，我印象很深。
到终点站火车站下车了，我叫住老人，说你在车上说的话我都听到了，我能力有限，身上就带了这一百多块钱，您留着买点需要的吧。
老人当场崩溃了，哭的稀里哗啦的，非要跪下，我紧紧抱着他，拉着他不让他跪，你年纪这么大，这么多人看着，给我跪是折我的寿，希望你不要怨恨你的儿子，怨恨只能让自己痛苦。我安慰了老人几句就走了，当时我忍着没有流泪，离开后从火车站到家的路上我的泪止不住，我为什么流泪呢，现在社会为了利益，亲人反目、夫妻成仇这种事情还少么，听的多了好像都麻木了，不是新闻了。这到底是为什么呢，思来想去，根源还是人被贪欲、利益蒙蔽了良知，没有伦理道德因果的约束，做出这些有悖人伦的事情。我想，这种事情是没有真正的赢家的，到头来苦果还需自受。
总之，在力行孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻、仁、爱、和、平的过程中，我越来越深刻的认识到弘扬中华优秀传统文化对解决今日世界人与人之间、族与族之间、国与国之间、宗教与宗教之间乃至人与自然环境之间、人与自己内心之间的矛盾、冲突、对立及解决各种社会问题的重要意义，我自己是受益者，我深知此事的意义，希望人心变得好一点，大家不要拼了命的追求个人享乐、个人利益，乃至为了利益越来越不择手段，最终害人害己。
英国大历史学家汤恩比博士曾预言，二十一世纪是属于中国的世纪，我想最重要的是属于中国文化的世纪，属于真正破除迷信的、包含高等科学、高等哲学并且具有普世价值的中华优秀传统文化，这是中华民族的精神命脉，是人类文明的瑰宝，是稀有难逢的宇宙人生的真相。
希望国家重视中华优秀传统文化教化人心的力量。
希望有更多觉悟的人把中华优秀传统文化讲清楚、讲明白、讲透彻。
只有一个国家能够拥有那些寻求真理的人，能够独立思考的人，能够不计利害为这片土地付出的人，能够捍卫自己民族命脉、民族精神、民族尊严不怕牺牲的人。
能够知道世界并不完美，但仍不懈奋斗不言放弃的人。
只有一个国家能拥有这样的头脑和灵魂，我们才能说我们为祖国骄傲，只有一个国家能珍重这样的头脑和灵魂，我们才能说，我们有信心，明天会更好。
希望我这一生，为传统文化复兴，鞠躬尽瘁，临命终时，无有遗憾。
最后，我深深的祈愿：
天下和顺 日月清明 风雨以时 灾厉不起 国丰民安 兵戈无用 崇德兴仁 务修礼让国无盗贼 无有冤枉 强不凌弱 各得其所
并愿天下有罪之人，弃恶扬善，改邪归正，端正心念，走向光明之路。
