汉中社保转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
办理条件
1、参保人员的社保账户已暂停
2、无任何欠费记录
办理材料
1、本人身份证原件及复印件
2.申办单位或经办人填写《基本养老保险关系转移接续申请表》(申办单位填写的需加盖公章)，原参保地出具的《基本养老保险参保缴费凭证》。
3.转入地社会保险经办机构发来《基本养老保险关系转移接续联系函》的参保人员，可办理社会保险关系转出
办理流程
养老保险转移流程：
申请填表→收集上报→初审上报→复核接收→转出填表→转出注销→确认告知
医疗保险转移流程：
窗口受理发放表格 →材料(齐全的) →实地进行审查 →办理(备案)
办理地点
汉中市人力资源和社会保障局
地址：市政府一号楼6楼
电话：(0916)2626602
略阳县人事和劳动社会保障局
地址：陕西省汉中市略阳县
办理时限及费用
办理时限：30个工作日(不包含转出地社保机构工作时间)
办理费用：免费
办理社保跨省转移手续要提交的材料有：身份证、申请表。
社保转移流程手续
一、转移年龄规定
男性参保人满50周岁，女性参保人满40周岁，不用立即办转移，等到达到法定退休年龄，再将养老保险关系和基金转到待遇领取地。如果男性参保人不满50周岁，女性参保人不满40周岁，到外地就业参保的，可将原工作地的养老保险关系和基金转移到新的就业地。
二、社保转出手续
方法：本人持身份证原件及复印件到参保地的社保服务窗口申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》。参保人在外地就业并参保后，可向新参保地的社保机构出示原工作地的《基本养老保险参保缴费凭证》，申请将原工作地的养老保险关系转入。
三、社保转入手续
方法：本人凭身份证原件及复印件以及异地社保机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》，但单位的所属社保经办机构申请转入异地的养老保险关系和基金。新旧参保地的社保机构通过在国家或省的信息平台进行联系以及养老保险关系的转移、接续。一般情况下，参保人不用两地跑。
以打算离开延安前往汉中工作的小张为例，看看他如何办理养老保险转移手续。首先小张要到延安原单位所属的社保经办机构开具一张基本养老保险参保缴费凭证。前往汉中后，带着这张凭证向新单位所属的社保经办机构提出转移申请，延安和汉中两地社保机构在45个工作日内协调办理审核、确认和跨地区转续手续。最后，直到小张个人账户全部储存额的资金，还有单位缴费规定比例的资金转移到新的就业地，整个转移接续的流程就算完成了。
