社保可以退，但社会保险和我们平时接触的商业险是不一样的。社保缴满15年的，等到退休年龄是可以领养老金的，另外社保中的医疗保险也作用很大，这都是建议持续缴纳的。
一、湖南社保可以退吗
1、目前社会保险除了几种特殊情况外，是不允许提前退保的。它并非商业险，即便缴费几年后不打算再交，也要等到退休年龄才能将钱取出来。社保允许退保的情况只有出国定居、重复缴费、退休前死亡这几种。
2、不是上述几种情况之一的，都只能到退休年龄办理手续。社保作用是很大的，尤其是在可预见老龄化的当今时代，在有劳动能力时缴纳满期社保，老了还安心一点。养老保险是缴纳满15年就行，但缴纳年限越长，退休后领的钱也就更多。
二、湖南社保怎么退保
1、办理个人社保退保手续的条件：
(1)参保人员出国定居
证明及公安机关户口核销证明
(2)养老保险已办理终止参保异动手续，且没有欠费记录
2、办理社保退保手续办理的流程：
(1)参保人员将出国定居证明、公安机关户口核销证明复印件、退保审核请交至最后参保单位劳资负责处
(2)单位劳资负责人持参保人员出国定居证明、公安机关户口核销证明复印件、退保申请至社保大厅217房间打印养老保险个人账户个人缴费部分一次性返还单(一式三份)
(3)单位劳资负责人交一份养老保险个人账户个人缴费部分一次性返还单及收款收据至政务公开大厅社保财务台，开具转账支票。
(4)参保人员到单位领取返还社保费用(现金)
社保什么情况下可以退保?
退保有严格的条件限制，仅以下情形可以退保：
(1)参保人员达到退休年龄而未缴满15年
(2)重复参保且结束劳动关系的可退保
(3)参保人员出国定居
(4)参保人员死亡。
社保退保相关信息
如何代替别人办理退保手续?
委托他人办理的退保的，除提供上述资料外还须附上所属地公证机关出具的法定授权书(必须两人到公证办理，还有代办人身份证原件、复印件。)
退保是否有时间限制?
没有，参保人可以停保几年来再来我市办理退保手续。社保资料在停保期间由我们永远保留。(我市现时每月最后一个工作日不办理退保手续)
退保可以退多少钱?
退保可以退养老保险个人帐户的全部金额，也就是说参保人在网上查询养老保险个人帐户的所有金额，但不是单位和你个人所缴费的全部金额，因为单位还要缴交医疗保险、工伤保险费，这些部分是没有个人帐户，不能退钱。
遗失身份证能否办理退保手续?
不能，退保一定要身份证原件，没有身份证的不能办理退保手续。
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